星光之希

第一百零一章遥望休斯顿(2/4)

    诺兰德老师曾经说过，最好的训练方法就是比赛或者是高强度的对练，现在兰多夫这么进攻，夏言防守就是一种训练方式，这种训练方法等同于实战，球员在这种方法下进步很快。

    夏言防守成功20次然后接着罚球。

    这一次命中率就差强人意，毕竟他的肌肉紧绷，很难罚好。

    只有经过慢慢的放松，才能让自己的命中率快速提升，夏言知道自己应该干什么，他也知道诺兰希望自己干什么，在罚球线上，夏言试着用各种方法来放松自己的肌肉。

    联盟中有很多人都有自己的方法，比如杜兰特抖胳膊、加索尔吹手，还有一些老将则是保持长时间的静默让自己的心静下来。

    夏言琢磨出的方法就有点类似于第二种，站到罚球线上，眼睛盯着篮筐，让自己的心静下来。

    ……

    上午的罚球训练之后，夏言累，但是比起以前他的不要命训练方式，夏言这种训练强度就显得轻松的多了。而下午的训练就相当于夏言和兰多夫转换了角色。

    夏言进攻，目标是保持40%以上的命中率的前提下完成50次进攻。

    这种训练是双赢的，夏言训练进攻，而兰多夫则是在加强自己的防守。

    其他人也差不多，诺兰这个夏言私人训练师现在开始发挥出自己主教练的威严，每一个人都有自己的对手，一个字：练！

    这那是私人训练师啊！夏言心里腹诽，不过他也清楚的感受到了这种训练的好处，如果一个人每一天都在近乎实战的训练的话，那么这个人就算是一头猪，也应该会抢食儿了吧？

    更何况是这些精英们。

    夏言唯一的一点不同就是，每天每次训练结束后，都有专人给夏言进行按摩推拿，让他做一下恢复性的动作。

    甚至严格到控制夏言的饮食，不过这是夏言自愿的，在他看来吃什么都无所谓，总比以前强得多。

    那些给夏言理疗的人和球队中原先就有的人有很大的不同，据诺兰自己说，这些都是华夏人。

    他们用的都是中医疗法，不知道是知道了帮助自己理疗的是华夏人的心理作用，还是真的有用，夏言每一次理疗的过程中虽然有轻微的麻、痒微疼，但是结束之后，那种轻松的感觉，真的很好。

    就这样夏言迈过了他球员生涯中的第一个坎，这一次他是依靠球队的资源度过去的。而他所能做的，目前还仅仅是竭尽所能把尼克斯的禁区变成禁飞区。

    这个目标说起来很容易，但是做起来很难。

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