星光之希

第112章 蔚蓝大计(2/12)

    “明白！”

    等张少宏走了不久，路云就来了，他是过来帮忙出院的。

    两人办好出院手续，打了个的士，就回到了中心宿舍。

    “你房间有人定期打扫，没发霉。”路云道。

    进了屋，就感觉热气腾腾，好久没感受暖气，真不错。

    陈放心情一下就好了起来。

    路云也跟了过来，把他的行李带了过来。

    “你好好收拾下，我过几天就走了。”

    “去哪？”陈放一惊。

    “U16放假啊，你不知道？”路云道。

    额，感情到最后，就剩我一人。

    陈放郁闷起来。

    这种郁郁的情绪到了下午去见林海的时候，依旧还在。

    林海先是通过手捏的防守，判断陈放恢复情况，然后拿出一台iPadAir2，然后打开一段视频。

    “以后你要注意这种危险的动作。”播放的正是陈放受伤的画面，林海道：“你的柔韧性也要开始做了，拉伸很重要，对于一些非常规的动作，有极好的缓冲纠错能力。”

    “我给你写了一个训练大纲，计划用半个月让你熟悉掌握，然后你要开始自我训练。”

    “教练，你要走？”陈放听出了弦外之意。

    “我不要回家过年啊！”林海没声好气道。

    “哦哦，是我，我都忘了。”陈放挠头。

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