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第23章 地狱周训,弱苗渐成铁骨姿(1/3)

    操场的晨光连续七天准时落在12班众人的肩头。从第一缕微光到正午烈日,再到夕阳沉落,这片被汗水浸透的场地,成了12班的专属炼狱。

    “最后一组折返跑!谁掉队,晚上加练五十个俯卧撑!”

    陆狂的吼声穿透晨雾,带着不容置疑的威严。

    他赤着上身,古铜色的皮肤上布满新旧交织的伤痕——后背的淤青刚褪成浅黄,胳膊上又添了新的擦伤,那是昨天陪李飞练抗打时留下的。

    12班的队伍像条拧成一股的绳,在跑道上飞速穿梭。

    李飞跑在最前面,比七天前瘦了些,却结实了不少,校服外套被他系在腰上,露出的胳膊上青筋虬结,喘气声粗重却匀实;哥布林“骨刺”的绿皮被晒成了深褐,小短腿倒腾得像装了发条,居然能跟上大部队的节奏;连戴眼镜的男生都摘掉了眼镜,镜片早在上周的抗打训练中被打碎,此刻他双眼赤红,死死咬着牙,没被落下半米。

    这是陆狂定下的“地狱周训”——每天十个小时,从耐力跑到力量训练,从抗击打到实战对练,强度是之前的三倍。

    第一天就有三个学生累到脱水被抬去医务室,第二天李飞练到吐酸水,第三天哥布林“骨刺”的爪子在杠铃上磨出了血,但没人退出。

    “狂哥说了,想不被10班的暗精灵毒死,就得把自己练成铁!”这是李飞挂在嘴边的话,说的时候总带着点豁出去的狠劲。

    实战对练环节是每天最“热闹”的时候。陆狂站在场地中央,12班的人排着队,轮流上前跟他过招。

    说是“过招”,其实更像单方面的“挨打”——陆狂只用三成力,却足够让每个人都尝到疼的滋味。

    轮到哥布林“骨刺”时,小家伙攥着拳头,绿脸上满是紧张,却还是梗着脖子冲上来,拳头软绵绵地砸向陆狂的腰。

    陆狂没躲,硬生生受了这拳,随即抬手,用手背轻轻拍了拍他的脑袋:“转腰,用劲!忘了我教你的?”

    “骨刺”红了脸,嗷呜一声再次冲上来,这次记得转腰发力,拳头砸在陆狂胳膊上,居然有了点“噗”的闷响。

    “不错。”陆狂点头,侧身让开,“下一个。”

    李飞早就摩拳擦掌。七天的抗打训练没白练,他现在能硬接陆狂两拳不晃。此刻他低吼一声,一记鞭腿直奔陆狂膝盖——这招是他最近的得意之作,练得炉火纯青。

    陆狂脚步轻点,险之又险地避开,同时伸手抓住他的脚踝,往旁边一拽。李飞早有准备,借着这股力道在空中拧身,另一条腿顺势扫向陆狂的后背。

    “有点东西!”陆狂眼中闪过一丝讶异,猛地矮身,李飞的脚擦着他的头皮过去。两人瞬间拆了三招,李飞才被陆狂一个巧劲按在地上。

    “再来!”李飞爬起来,胳膊被按得发麻,眼里却闪着兴奋的光。

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