星光之希>科幻灵异>黑篮：我把天赋带到神奈川 >第二十九章 下个阶段(1/4)
第二十九章 下个阶段(1/4)
“一年级的，不要掉队！”陵南的训练从最基础的跑步热身开始，以鱼住纯为首，十几道身影围绕着体育馆球场外沿匀速奔跑。
“注意呼吸，控制节奏！”
“要想提高自己的体能，靠的就是现在积累的每一步！”田冈教练在场边喊道，不停地用言语鞭策队员们。
福田吉兆最不
跑步结束，队员们自觉散开，认真地做起拉伸动作。
几乎在所有运动中，拉伸都是极为重要的一环。
通过缓慢、持续地牵拉肌肉和肌腱，增加它们的长度和弹性。使得球员们在做如跳跃、冲刺、急停变向等爆发力动作时，肌肉能够承担更大的负荷，减少受伤的风险。
另一方面，让关节活动开，身体的柔韧性与协调性也能逐渐在伸展中得到提升。
“彦一训练很认真呢。”仙道彰活动着脚踝和手腕，笑嘻嘻道，“今天都没听见你喊累，是昨天的寿司起到作用啦？”
“哼哼。”相田彦一偷偷瞄了眼福田吉兆和八神空斗，故弄玄虚地说道：“非也，只是我昨天突然察觉到自己的天赋。”
“哦？这么厉害！”仙道彰非常配合地发出感叹，成功吸引了周围其他队员的注意。
陵南的队员们都不禁放缓了动作，好奇地看了过来。
“其实呢，我原本打算今天训练结束后，再郑重和大家分享的。”相田彦一摇头晃脑地说道。
“彦一，别卖关子。”池上亮二催促道。
相田彦一撇撇嘴，讲故事，不，讲述经历也是要讲究氛围和铺垫的好嘛。
“彦一。”鱼住纯低沉的声音也传了过来。
被主将点名后，相田彦一终于不再故弄玄虚，他深吸一口气，脸上洋溢着压抑不住的兴奋和自豪：“其实，昨天我们找回福田学长的时候，遇到了青峰大辉！”
他顿了顿，掷地有声地宣布：“然后！我们仨联手将他打败了！”
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