星光之希

第63章完结

    也谢谢你让我住在你家谢谢你安排运动康复师谢谢你默默为我做过那么多的事希毅从不说不炫耀不邀功喻知予都知道兰_兰+闻^学_已发布+最`欣¨蟑!踕+喻知予总是快乐得如此明显巴掌大的脸上笼罩着一层柔软的光声音软绵绵显得往常更柔和几分像一只捧着满满榛子的小松鼠跑到他面前告诉他榛子好香呀你要来一颗尝尝吗四目相对安静了会儿想说的话都融化在笑容里希毅心情晴朗起来抬手归拢她调皮的发梢从她身后的落地窗望出去天边的晚霞璀璨耀眼在那双琥珀眼里跳跃了好一阵子喻知予顺着他的视线凝视天际摇曳的缤纷目光温柔仿佛藏了许多故事作者有话说：最近几章俩小孩好甜呀嘿嘿（づ￣￣）づ还会更甜哒！

    第章四十四首歌天气晴好蓝色天幕一轮红日正当中近二十层楼高的岩壁上正中间有一条足以望断脖子的通天裂缝沿着这道裂缝攀爬直上云霄小小的身影在云端起舞遥不可及的红日仿佛倾身就能拥抱岩点没有最小只有更夸张：有的像筷子那么窄有的浅得甚至没有凸起堪比指甲盖程度的浅坑wwwpangusrg盘古小说网完成同样的线路受限于身长、臂展喻知予要比同水平的成年男性多做0%的动作继海蚀崖野攀之后喻知予已经很久都没有出现在大众的视野中了好在十月份整个北半球的气候都很宜人从粤东到云贵高原再深入腹地尽管时间有限喻知予仍然大有所获：在野外攀爬不到周便突破了b线路!嗖^餿暁*税*蛧`埂_辛罪`全以抱石方式攻克抱石难点之后以运动攀形式继续完成线路没人想到她这么快登上了一个新难度在此之前她的伤势才痊愈0年岁的AngelaEier在西班牙完成线路Laplanadeshiva首次推开女性攀爬b的大门如今刚满0岁的喻知予也成为了「俱乐部」的成员每一次突破女性攀岩的壁垒对所有攀岩者都意义非凡完攀线路后喻知予在山下的小卖部买了一瓶黄桃罐头庆祝成功兼生日灿烂的笑容告诉大家再次回到野攀真的很享受自我和自我的博弈每一步均在她的计划之中各个【头头岩友群】转发了一张喻知予坐在抱石垫仰头思考解法的照片此番回归的喻知予心态非常平稳有着从前未有的睿智与从容镜头留住了这幕惊心动魄的美丽希毅放下手机平复心情突然想到了什么喊了声桑尼：“我有一个朋友”桑尼轻轻看他一眼嘴角快咧到耳根“你、的朋友有什么吩咐”希毅正了正语气“我的朋友想对人表达一下心意但又没想好该怎么跟人开口”他问“你有什么含蓄又优雅的法子”桑尼心道老板你这么开口就相当含蓄了还披什么马甲扮朋友呀就差把“超喜欢你”四个大字直接贴脸上了“表白这种大事儿首先要让对方感受到你的、你那位朋友的诚意”诚意诚意怎么给送一箱橙子一束橙花一瓶橙汁喻知予那山核桃大的脑容量能领会到他的“橙意”吗经纪人神色复杂地看了看自家老板是时候祭出他收藏夹里的压箱宝了——火速转发一条链接：【如何取悦一个攀岩女孩】好好研究研究最近流行什么攀岩挂/二+叭¨墈书枉*/首发^送挂比送花更有效这将会是一个非常贴心的生日礼物“我又没说是给她的生日礼物是我帮我朋友问的”希毅摸摸鼻尖“我会转告我朋友的”希毅也没提到生日字眼俩人已经默认要送谁礼物桑尼从来没在希毅身上看到过这种茫然且小心翼翼的模样但心里隐约猜到了原因：据说没谈过恋爱的人总会经历一段迟钝期喜欢了别人自己也不会马上知道******山风最近好消息不断水手喜获麟儿喻知予状态回归加入Eplrer赞助运动员的优势此刻彰显出来了：喻知予拥有综合能力更专业的教练和顾问团队团队调整了她的训练把一半的训练改成非攀爬训练攀爬选手要保持长期的状态需要平衡b的成功是这次调整训练后的检验像是给所有人注入一针强心剂水手也松了口气暂时不用兼顾岩馆和家庭两头奔波专心照顾太太坐月子山风攀岩馆今日注定非常热闹性格、理念各异的攀岩人每每聚集于此思想交锋、经验切磋渐渐发展成业内约定俗成的岩友交流会重新定线后的抱石线路和绳攀区域一眼就能让发烧友心动攀岩不是少数玩家的“勇敢者游戏”岩馆里随处可见围在一起的人群其中以人气最高的地方时不时传来鼓掌和欢呼声半个月没见了希毅清点着喻知予的变化——瘦了晒黑了眼睛更有神了“右脚踩点太远不利于身体重心向右移”喻知予正在岩壁上做动作示范耐心地讲解“留心你的膝盖和上下半身朝向试试用膝关节发力把身体重心过度到右脚脚尖”“冲浪人读懂浪花攀岩人理解岩壁多练习多思考争取一抓、一踩、一个准儿”喻知予总是习惯用攀岩去比喻万物简单几句话便讲透动作要领她亲自教带的私教课一位难求“上个月我的脚踝韧带撕裂才恢复塞翁失马焉知非福给了我重新审视自己的时间”有伤一定要积极及时治疗来日方长因伤休息不代表能力会降低喻知予借此加强了核心、肩背和手指的力量训练“最重要的是不要苛责自己攀岩教我们坚持也要勇敢放弃善待自己庆祝每一个小小的进步”人群中有位格外突出的大高个尽管戴着棒球帽和口罩喻知予轻轻一眼就认了出来朝他帅气地晃了晃脑袋从她脸上骤然绽放的笑容希毅知道她看见自己了那一双极深的瞳仁带着熠熠生辉的光今天来了许多攀岩的女孩女孩之间可聊的话题太多了！

    比如攀岩也有极讲究的手部肌肤护理不要让自己的双手变成老树皮喻知予教她们如何磨掉指关节角度刁钻部位的厚茧、防止手皮过度磨损和干裂毫不保留地分享她自创的手指放松操喻知予太可爱了——显而易见女孩们将她团团围住目光灼灼望着她都太喜欢她希毅想起桑尼发的链接：如何取悦一个攀岩女孩答案或许是让一个可爱的攀岩女孩成为她们的朋友他根本没察觉至始至终他都在不由自主地追随她喻知予和女孩们里聊起女生如何解决户外那些生理问题大自然里攀岩光是最简单的如厕自由就有诸多不便山野中、岩壁上没有厕所没法随时随地解手在野外环保一直是首要原则喻知予分享着自己的小技巧和经验相比男性运动员女性运动员因为生理原因而面临更多的干扰因素其中月经是一个无法绕开的老生常谈的话题每个女孩的症状各不相同现在的医学水平也没有能为所有女运动员提供最全面最有效最安全的参考方法喻知予只分享她自己亲试过的还不错的方法介绍运动类的内置型棉条谈谈她如何平衡经期和运动“我的经验是记下自己的周期、身体感受和运动表现聆听身体发出的信号在精力不济时允许自己休息不强迫自己训练比如经期头几天觉得累时我喜欢练抱石或者做体适能训练”月经是女性身体健康状况的一个重要指标传统偏见里有人甚至以为女运动员不来月经是正常的月经失调可能与严格控制体重、精神紧张有关比如剧烈运动可能抑制下丘脑功能导致经期周期紊乱或闭经关于女性攀岩运动员的刻板印象和禁忌的话题喻知予知无不言临时奉献了精彩友好的演讲结束时环顾一圈才坚定地说：“最最最重要的希望每个女孩都好好爱护自己以自己的性别感到骄傲一生充满力量”透过现场姑娘们眼角的闪光喻知予微笑颔首知道她们都接受到她的信号了在场的男士们努力消化他们认知体系以外的知识希毅也听得认真完全没觉得不好意思他懂得多一些离喻知予更近一些有人拿胳膊肘轻轻碰一下他“一边流血一边攀岩的姑娘你已经开始敬佩她了吧”希毅不置可否喻知予值得他感到骄傲和自豪世界上只有喜欢喻知予和不认识喻知予的图尽欢不知何时移动到希毅身旁迎上那对琥珀色的眼她将虎口支到嘴旁做小喇叭形状：“头头怕你无聊让我来陪你”哦豁小伙伴们如果觉得书群小说网不错记得收藏网址卡卡小说网或推荐给朋友哦~拜托啦(&g;&l;)

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