星光之希

第3章 每天锻炼一小时(2/4)

    卧室

    简单洗漱后，安澜换上运动装，前往酒店的健身房。

    先进行了十分钟的热身运动，活动开身体的各个关节。

    接着开始了半小时的无氧训练，俯卧撑、卷腹、波比跳，哑铃和杠铃也在他手中熟练地舞动。

    最后他在跑步机上做了二十分钟有氧。

    一小时锻炼结束，安澜回到房间冲了个澡，顿感神清气爽。

    五道口校训“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

    如今安澜开启了随心所欲的环球之旅，第二条校训已被他抛之脑后，但另外两条他还是依旧坚守着。

    换上一身休闲装，安澜来到自助早餐厅，报了房间号之后进入其中，各式美食琳琅满目。

    架子上摆着刚出炉的面包和点心，旁边是各种果酱，装在精致的小罐子里，新鲜水果切块摆盘，色彩缤纷。

    还有热气腾腾的咖啡牛奶、烟熏烤制的肉类以及冰镇的果汁酸奶等等。

    安澜取了适量的食物，在花园里找了个位置坐下，大快朵颐起来。

    花园

    填饱肚子后，安澜踱步至酒店大堂的服务台，向接待员咨询当地通讯事宜。

    “建议您购买沃达丰预付费卡。”工作人员递来宣传册，“游客卡包含20GB高速流量，通话时长300分钟，短信50条，月租25欧元。”

    安澜听完介绍，微微颔首表示了解。他走出酒店，不远处便是Vodafone营业厅。

    早上这里的人不算多，他径直走向办理业务的窗口递上证件，说明需求。

    米兰本就是旅游城市，这里又是市中心，工作人员早已接待过无数游客，立刻明白了安澜的意思，当即点头表示了解。

    不一会儿，崭新的电话卡便递到了安澜手中。

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