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公司组织关于“久坐族必修工间操及五行知识”培训
11月26日上午，宏嘉事务所举办“久坐族必修工间操及五行知识”培训，第六分公司李飞、刘春辉进行授课。这次培训主要向大家讲解了上班族简易工间操的做法及简单了解五行知识，促进员工掌握心理、身体的减压方法，保持身心健康。
第一堂课“久坐族必修工间操”，通过了解什么是久坐病，让我们认识到长时间久坐会给自己的身体带来各种麻烦，并进一步学习了久坐伤肉、久坐伤神损脑、久坐伤心脏、久坐伤胃、久坐损筋伤骨的坏处。理论知识普及的同时讲师还带领我们一起学做一些简单的办公室工间操，供我们平时工作生活中见缝插针地活动身体，增添体能、精力，消除紧张疲劳，预防各种疾病，远离亚健康。
第二堂课“简单认识五行”，主要围绕中国古代传统的物质观—五行，即：金木水火土，对“人”进行了分析。人人皆具有五行，唯有一行为主导，影响人的一生。通过结合视频学习，了解到不同的人群，生活中对待事物有不同的态度，与人交流沟通会流露不同的眼神，表现出不同的表情、不同的动作。让我们在与人沟通中，保持良好的心态，对沟通的对方多了一份理解与宽容，处理解决问题避免钻牛角尖，清晰正确的处理人际关系，开心快乐的与人交往，积极自信的投入工作。
此次培训，讲师们富有内涵与激情的讲课，以及与大家进行的深入互动，不仅让我们学到了怎样正确、及时调节心理压力，同时也帮助周围员工调节放松了身体。丢掉坏心情、亚健康，让我们一起以最佳状态投入工作、生活，共同迎接未来新的挑战！
（作者：第六分公司 李彦）
